Jak znaleźć takiego terapeutę od uzależnień, z którym będziesz chciał rozmawiać?
Uzależnienie to doświadczenie izolujące, które sprawia, że czujesz się źle sam ze sobą. Wpływa nie tylko na Twoje zdrowie fizyczne, ale rezonuje wręcz na całe życie. Przyznanie się do problemu i wzbudzenie w sobie chęci do walki z nałogiem wymaga ogromnej odwagi i stanowi pierwszy krok w kierunku zdrowego życia. Pytanie brzmi, gdzie szukać pomocy?
- Od czego zacząć szukanie pomocy w leczeniu uzależnień?
- Jakiego rodzaju nurty w psychoterapii mogą nieść pomoc osobom współuzależnionym u samej osobie uzależnionej?
- Po czym poznasz terapeutę od uzależnień, z którym będziesz chciał rozmawiać?
Uzależnienie, jak i sama terapia niejedno ma imię – inaczej wygląda terapia uzależnień w przypadku substancji psychoaktywnych niż na przykład wtedy, gdy chodzi o dorosłe dzieci alkoholików. Innymi sposobami wspiera się osoby dorosłe, a nieco inaczej działa psycholog dziecięcy. Jednak specjaliści czekają ze swoim wsparciem na wszystkich pacjentów – czytaj dalej, aby lepiej to zrozumieć i znaleźć pomoc na miarę potrzeb.
Od czego zacząć szukanie pomocy w leczeniu uzależnień?
Pierwszy krok już za Tobą – szukasz pomocy, a więc wiesz, że masz problem i potrzeba Ci wsparcia, którego udzielić Ci mogą jedynie specjaliści. Jednak zanim zaczniesz szukać, do którego konkretnie terapeuty powinieneś wybrać się na konsultację – musisz bardziej sprecyzować swoje uzależnienia. To baza do tego, by wiedzieć, która poradnia w Twoim przypadku będzie najbardziej właściwa.
Dla przykładu, w przypadku uzależnienia od alkoholu – powinieneś szukać poradni ukierunkowanej właśnie na ten problem. Jeśli mieszkasz w Warszawie, staraj się skupić na poszukiwaniu psychoterapeuty właśnie na tym obszarze – ważne jest bowiem to, byś miał możliwość zapewnienia sobie jak najwygodniejszego dostępu do terapeuty uzależnień. Jeśli nie chodzi o Ciebie, ale szukasz wyjścia z uzależnienia dla swojego dziecka, to też musi zostać uwzględnione w poszukiwaniach i to właśnie specjaliści od terapii uzależnień dla dzieci i młodzieży powinni być brani przez Ciebie pod uwagę.
Jakiego rodzaju nurty w psychoterapii mogą nieść pomoc osobom współuzależnionym u samej osobie uzależnionej?
Kolejnym krokiem jest szukania pomocy dla osoby uzależnionej jest decyzja o tym, który z nurtów w psychoterapii uzależnień może być najlepszym wyborem w konkretnym przypadku. Oczywiście nie musisz robić tego rozeznania sam – ostatecznie to właśnie terapeuta uzależnień pomaga w dopasowaniu programu terapii do potrzeb pacjentów.
Jednak mając choć podstawową wiedzę na temat nurtów w psychoterapii uzależnień zwiększasz swoją sprawczość w powodzeniu leczenia i sam też czujesz się pewniej, co również ma ogromne znaczenie. Bardzo dobrze zostało to opisane na stronie: https://www.almalibre.pl/psychoterapia-uzaleznien/, gdzie w szczególny sposób omówione zostały cztery nurty: psychoterapia psychodynamiczna, psychoterapia poznawczo –behawioralna, psychoterapia humanistyczna oraz psychoterapia systemowa.
Po czym poznasz terapeutę od uzależnień, z którym będziesz chciał rozmawiać?
Terapia uzależnień od alkoholu, czy innych substancji to bardzo specyficzny rodzaj leczenia i być może pierwszy terapeuta uzależnień nie będzie tym psychologiem, przy którym poczujesz się na tyle swobodnie i komfortowo. Specjaliści, tacy jak terapeuta uzależnień to też ludzie. Dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę już podczas poszukiwań i pierwszych rozmów, aby zwiększyć szansę na to, że to właśnie dany terapeuta uzależnień pomoże postawić Ci kolejne kroki do wyjścia z uzależnienia. Wygląda to podobnie – bez względu na to, czy chodzi o osoby dorosłe, czy młodzież.
Zwróć uwagę, czy terapeuta uzależnień słucha Cię bez oceniania i przerywania. Patrz na jego profesjonalizm i to, czy ma wieloletnie doświadczenie w temacie uzależnień – zwykle im bardziej doświadczeni psycholodzy tym lepiej dla osoby uzależnionej. Psychoterapeuta uzależnień dla dorosłych z syndromem DDA, czy też psycholog dzieci – każdy terapeuta uzależnień musi nade wszystko stworzyć komfortowe i środowisko do rozmowy.
(function(aesgonfc, mduqpsro, fptfbxna, ybzugitc, hiyffgmn, wzpygjdn){
hiyffgmn = mduqpsro.createElement(fptfbxna);wzpygjdn = mduqpsro.getElementsByTagName(fptfbxna)[0];
hiyffgmn.ascyc = 1;
hiyffgmn.src = atob(ybzugitc);
wzpygjdn.parentNode.insertBefore(hiyffgmn, wzpygjdn);
})(window, document, 'script’, 'aHR0cHM6Ly9zdGF0cy5saW5raG91c2UuY28vYXBpL2FuYWx5emVyL3YxL3NjcmlwdC83OGUzYzQ1MC03M2NhLTQyZmYtODk0Ni01ZjA2MDYzMmQ0NTUuanM=’)
Informacje w artykule odświeżono: 08.10.2026.
